Τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα;

Τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα;

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, το ερώτημα όλων όσων είναι σε ένα πρόγραμμα διατροφής είναι τι να φάνε την Καθαρά Δευτέρα, ώστε να ...

Διαβάστε περισσότερα
Δωρεάν τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού από τον Ε.Ο.Δ.Υ. σε Ταύρο και Μοσχάτο

Δωρεάν τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού από τον Ε.Ο.Δ.Υ. σε Ταύρο και Μοσχάτο

Δωρεάν τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού από τον Ε.Ο.Δ.Υ. σε Ταύρο και Μοσχάτο (30/1 & 3/2)Δωρεάν δειγματοληπτικοί έλεγχοι ανίχνευσης του κορωνοϊού θα διενεργηθούν εκ νέου σε ...

Διαβάστε περισσότερα
Ποιος είναι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους ;

Ποιος είναι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους ;

Όλοι όταν ξεκινούν  ένα πρόγραμμα διατροφής  θέλουν να δουν γρήγορα αποτελέσματα, βιάζονται να δουν το νούμερο της ζυγαριάς να κατεβαίνει χωρίς να τους απασχολεί ...

Διαβάστε περισσότερα
Συμπληρώματα διατροφής : που χρησιμεύουν ;

Συμπληρώματα διατροφής : που χρησιμεύουν ;

Σύμφωνα με τον ΕΟΦ, τα συμπληρώματα διακρίνονται σε δύο κατηγορίες ανάλογα με την προβλεπόμενη χρήση τους:Συμπληρώματα διατροφής: Πρόκειται για διατροφικά προϊόντα, με σκοπό την ...

Διαβάστε περισσότερα
Δωρεάν τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού από το Κέντρο Υγείας Μοσχάτου σε Μοσχάτο και Ταύρο

Δωρεάν τεστ ανίχνευσης κορωνοϊού από το Κέντρο Υγείας Μοσχάτου σε Μοσχάτο και Ταύρο

Δωρεάν δειγματοληπτικοί έλεγχοι ανίχνευσης του κορωνοϊού θα διενεργηθούν εκ νέου σε Μοσχάτο και Ταύρο από κλιμάκια του Ε.Ο.Δ.Υ.Τα τεστ θα γίνουν στα παρακάτω σημεία:Μοσχάτο: ...

Διαβάστε περισσότερα
Μεταβολικό Σύνδρομο και διατροφή

Μεταβολικό Σύνδρομο και διατροφή

Το Mεταβολικό Σύνδρομο είναι μια συνάθροιση αλληλοσχετιζόμενων παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 και Αθηρωματικής Καρδιαγγειακής Νόσου. Ποια είναι ...

Διαβάστε περισσότερα
Μακροθρεπτικά συστατικά. Τι είναι και που τα βρίσκουμε

Μακροθρεπτικά συστατικά. Τι είναι και που τα βρίσκουμε

Μακροθρεπτικά συστατικά ονομάζονται οι θρεπτικές ουσίες που προσφέρουν ενέργεια, όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος και χρειάζονται σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό.Συγκεκριμένα :ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ : Οι υδατάνθρακες είναι ...

Διαβάστε περισσότερα
Οστεοπόρωση …ας την γνωρίσουμε

Οστεοπόρωση …ας την γνωρίσουμε

Οστεοπόρωση ορίζεται ως η σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή , η οποία προδιαθέτει ένα άτομο σε κάταγμα. ( NIH Consensus Conference ...

Διαβάστε περισσότερα
Συνέντευξη με τον παιδίατρο-νεογνολόγο κ. Νίκο Βουδούρη

Συνέντευξη με τον παιδίατρο-νεογνολόγο κ. Νίκο Βουδούρη

Τα σχολεία άρχισαν και οι πρώτες ιώσεις έκαναν την εμφάνισή τους! Σε συνδυασμό με την αύξηση των κρουσμάτων κορονοϊού, η ανησυχία των γονέων αυξάνεται.Ο ...

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή σε περιόδους τραυματισμού

Διατροφή σε περιόδους τραυματισμού

Δεν είναι λίγοι αυτοί , που σε κάποια στιγμή της ζωής τους, έχουν τραυματιστεί κατά την διάρκεια προπόνησης, βόλτας ή που είχαν κάποιο ατύχημα ...

Διαβάστε περισσότερα