Η διαδικασία για την μείωση βάρους σε κάποιους μπορεί να φανεί εύκολο σε κάποιους όχι. Δεν είναι μόνο το διαιτολόγιο που θα πρέπει να ...
Αγγελική Παππά
Πώς θα σας φαινόταν να μάθετε ασκήσεις αυτοΐασης που θα σας κάνουν να νιώθετε κάθε μέρα πιο ισορροπημένοι, ήρεμοι και δυνατοί; Κινήσεις με τις οποίες ...
CITY Status
Πολλοί αγχώνονται για το πώς θα συντηρήσουν τα κιλά που θα χάσουν πολύ πριν φτάσουν στο στόχο τους. Θεωρούν πώς είναι δύσκολο και πως δεν ...
Tα φρούτα αυτή τη περίοδο έχουν την τιμητική τους αφού βρίσκουμε μεγάλη ποικιλία από αυτά ,δεν θα πρέπει να λείπουν από τις καθημερινές μας ...
Είναι σημαντικό πριν την έναρξη της διατροφής να ακολουθηθεί μια σειρά διαδικασιών ώστε να υπάρξει ένα άρτιο αποτέλεσμα.Το βασικότερο είναι η εύρεση κίνητρων καθώς ...
Πόσο εύκολο είναι να διατηρούμε το σωματικό μας βάρος στα επιθυμητά επίπεδα; Αν αλλάξουμε κάποια πράγματα μέσα στην καθημερινότητα μας δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ...
Ο όρος «αυχενικό σύνδρομο» είναι καθαρά ελληνικός και χρησιμοποιείται λανθασμένα εδώ και πολλά χρόνια για να περιγράψει πληθώρα συμπτωμάτων της αυχενικής μοίρας .Και είναι ...
Γεωργία Κοκλώνη
Ποιος ο ρόλος του διαιτολόγου- διατροφολόγου σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους ενός ατόμου ; Πως μπορεί να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο στην υιοθέτηση σωστών διατροφικών ...
Η Σεροτονινή είναι νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου και έχει ορμονική δράση . Επηρεάζει την όρεξη , τη διάθεση , τον ύπνο και άλλες λειτουργίες του ...
Κάνοντας ένα ραντεβού με μία κυρία και φτάνοντας στο τέλος ήρθε η ώρα να συζητήσουμε το θέμα γλυκού . Η οδηγία ήταν ένα γλυκό ...