Η επιστήμη του ύπνου: Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Η επιστήμη του ύπνου: Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Είναι ένα θέμα που συχνά γίνεται αντικείμενο συζήτησης σε ζευγάρια: Χρειάζεται τελικά η γυναίκα περισσότερο ύπνο από τον άνδρα; Η απάντηση της επιστήμης είναι ...

Διαβάστε περισσότερα
Χριστούγεννα χωρίς ενοχές: 7 έξυπνα Tips για να προσέξουμε τη διατροφή μας στις γιορτές

Χριστούγεννα χωρίς ενοχές: 7 έξυπνα Tips για να προσέξουμε τη διατροφή μας στις γιορτές

Γιορτές: Ας απολαύσουμε, χωρίς άγχοςΤα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι συνώνυμα της αφθονίας. Πολλοί από εμάς νιώθουμε άγχος ή ενοχές με την ιδέα ότι ...

Διαβάστε περισσότερα
Η περιπέτεια της κίνησης: Πώς να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου (χωρίς γυμναστήριο)

Η περιπέτεια της κίνησης: Πώς να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου (χωρίς γυμναστήριο)

Το περιεχόμενο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική ή φυσιοθεραπευτική συμβουλή. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά ...

Διαβάστε περισσότερα
5 βήματα για ψυχική ανθεκτικότητα: Πώς να διαχειριστείς το άγχος της καθημερινότητας

5 βήματα για ψυχική ανθεκτικότητα: Πώς να διαχειριστείς το άγχος της καθημερινότητας

Το περιεχόμενο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική, ψυχολογική ή ψυχοθεραπευτική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Για οποιοδήποτε σοβαρό θέμα ψυχικής υγείας ή ...

Διαβάστε περισσότερα
Παιδί & Διατροφή: 3 Έξυπνοι τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στη ζωή του παιδιού (χωρίς κλάμα)

Παιδί & Διατροφή: 3 Έξυπνοι τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στη ζωή του παιδιού (χωρίς κλάμα)

Η «Μυστική»  μάχη της κουζίνας Αγαπητοί γονείς, ας το παραδεχτούμε: η ώρα του φαγητού μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε πεδίο μάχης. Η έκφραση «Δεν τρώω ...

Διαβάστε περισσότερα
Οι 5 «Υπερτροφές» του χειμώνα: Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με ελληνικούς θησαυρούς

Οι 5 «Υπερτροφές» του χειμώνα: Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με ελληνικούς θησαυρούς

Το περιεχόμενο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Για οποιοδήποτε σοβαρό θέμα υγείας ή χρήση συμπληρωμάτων, συμβουλευτείτε τον ...

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα εκπαίδευσης στις πρώτες βοήθειες και την ανάνηψη στο Δήμο Αγίου Δημητρίου

Πρόγραμμα εκπαίδευσης στις πρώτες βοήθειες και την ανάνηψη στο Δήμο Αγίου Δημητρίου

Ανοιχτή εκδήλωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης της Καρδιάς στο 13ο-21ο Δημοτικό Σχολείο Αγίου Δημητρίου – Προσφέρθηκε  ένας απινιδωτής   Υπό την αιγίδα του Δήμου Αγίου ...

Διαβάστε περισσότερα
«Μέρες Υγείας και Πρόληψης» στον Δήμο Μοσχάτου-Ταύρου

«Μέρες Υγείας και Πρόληψης» στον Δήμο Μοσχάτου-Ταύρου

«Μέρες Υγείας και Πρόληψης» στον Δήμο Μοσχάτου-Ταύρου από 2 Οκτωβρίου έως 22 Οκτωβρίου 2025Ο Δήμος Μοσχάτου-Ταύρου διοργανώνει για 4η συνεχή χρονιά τις «Μέρες Υγείας και ...

Διαβάστε περισσότερα
Τόνος σε Κονσέρβα: Υγιεινή επιλογή ή λανθασμένη συνήθεια;

Τόνος σε Κονσέρβα: Υγιεινή επιλογή ή λανθασμένη συνήθεια;

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της κουζίνας μας, γνωστός για την πρακτικότητα, την οικονομία και τη γεύση του. ...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη Μεταμορφώνει την Ιατρική: Από τη Διάγνωση στην Εξατομικευμένη Θεραπεία

Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη Μεταμορφώνει την Ιατρική: Από τη Διάγνωση στην Εξατομικευμένη Θεραπεία

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ), ή αλλιώς Artificial Intelligence (AI), δεν είναι πλέον ένα σενάριο επιστημονικής φαντασίας, αλλά ένα ισχυρό εργαλείο που ήδη μεταμορφώνει ριζικά ...

Διαβάστε περισσότερα